Ego | 為什麼小朋友不早一點睡，我們會抓狂？
為什麼我們會因為他的什麼事，而感到無比生氣？
這是因為他們沒有符合我們心中的期待
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在安東尼羅賓<喚醒心中的巨人>這本書裡
這個期待稱之為「心則」
心則影響了我們感覺痛苦或快樂
但我們卻常常在心中訂定了太多
會令自己不快樂的心則
反而有著太少讓自己快樂的項目
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如果你不想對小孩生氣，進而可以讓小孩早點睡？
如果你不想常感沮喪，進而可以更快樂的生活？
認識心則，進而改變心則，是讓自己變得更好的那個捷徑。 -----
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